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Aprenda a fazer esfoliação caseira

A esfoliação é perfeita para quem procura uma pele macia e hidratada.

A esfoliação nada mais é que um tratamento de beleza para pele que ajuda a limpar, hidratar e renovar a pele. Todo o processo é feito por elementos granulados, misturados a alguma outra substância cremosa para facilitar a aplicação e a massagem. Por fim a grande maioria das células mortas e até mesmo algumas espinhas e cravos podem desaparecer deixando a pele extremamente macia e suave.

Você pode muito bem comprar esfoliantes em farmácias ou lojas de beleza, mas existem diversas opções naturais que você pode fazer em casa. Coisas que você tem perto de você podem se tornar esfoliantes para o rosto e também para todo o corpo.

O Pílula Verde agora vai mostrar o passo-a-passo de como fazer esfoliação. Confira:

Ingredientes

Foto: tuasaude.com

Antes de tudo começar, separe os ingredientes que serão utilizados:

½ de xícara de açúcar

¼ de xícara de azeite ou óleo de coco

10 gotas de óleos essenciais (limão ou toranga por exemplo)

Basta misturar todos eles até formarem uma pasta.

Existem diversas variações para esse esfoliantes onde você pode colocar chá verde, trocar o açúcar por café, adicionar cremes no lugar do óleo e até uma combinação clássica de mel com açúcar.

Aplicação

Foto: tuasaude.com

Você pode aplicar o esfoliantes pelo corpo todo começando pelos pés, subindo até chegar nos braços. Para o rosto e pescoço, você precisa dar uma atenção maior, uma vez que elas são lugares mais delicados do seu corpo.

A aplicação é de forma bastante fácil, você precisa apenas colocar um pouco sobre a pele e fazer movimentos circulares com dedos. Cada parte onde você aplica deve ser massageada por 10 a 15 segundos, sempre delicadamente.

Após massagear, basta enxaguar com água corrente e hidratar a pele com o hidratante de sua preferência.

Receitas alternativas

Foto: tuasaude.com

Outra opção é utilizar o açúcar mascavo como nessa receita:

1 xícara de açúcar mascavo

¼ de xícara de óleo de coco

1 colher de azeite

1 colher de chá de canela em pó

1 colher de chá de gengibre em pó

1 colher de chá de noz-moscada em pó

Basta misturar e aplicar com movimentos circulares.

Foto: tuasaude.com

Mais uma opção é o famoso mel com açúcar:

½ de xícara de óleo de coco ou azeite

2 colheres de sopa de açúcar cristal

1 colher de sopa de mel

Misture e aplique na pele em movimentos circulares. Você também pode adicionar 2 colheres de sopa de chã de verde concentrado para ter os benefícios dele.

E aí, o que achou de todas essas dicas de esfoliação? Vai aplicar algumas delas hoje ainda? Comenta aí e compartilha com todo mundo.

Fonte Only My Health, Get Healthy, Learning Center

Foto: Tua Saúde, Depyl Action